Neujustierung – Finde deinen Fokus 2023: Schritt für Schritt zu persönlicher Zufriedenheit
Ab November nimmt alles an Fahrt auf, um in einen Jahresendspurt zu gipfeln. Bevor der losgeht, möchten wir um einen Moment bitten. Damit Erreichtes nicht zwischen Vorsätzen des nächsten Jahres durchrieselt, rufen wir dir zu: Sei stolz! Du fragst dich, worauf? Jepp, das haben wir uns fast gedacht. Drum unser Vorschlag: an die zu Jahresbeginn notierten Ziele erinnern, Geschafftes identifizieren — und dann stolz sein, auf deine Erfolge und Dich.
Schau mal: November! Gleich vorbei, das Jahr. Und die Frage summt im Kopf: Was habe ich geschafft? Tage durchorganisiert, Kopf in Bewegung – aber wirklich Erwähnenswertes? Mal sehen: kein Sportkurs gebucht, Dachboden nicht aufgeräumt, keine Weiterbildung besucht. Als Leistungserbringer:innen sind wir geschult, nach Lücken zu suchen. Jetzt aber: Statt schnellem Blick über die Schulter, nehmen wir uns einen Moment, um nach Erreichtem zu schauen.
Startpunkt: Erinnern. Wo stand ich am Jahresbeginn? Welche Ziele hatte ich mir gesteckt? (Vielleicht hast du noch eine Liste zum Nachschauen.) Schritt 2: Prüfen. Was ist mir gelungen? Worauf kann ich stolz sein? Stolz sein, weil ich Angestrebtes erreicht habe? Weil ich mich weiterentwickelt habe? Weil mir Veränderungen gelungen sind? (Nimm dir Zeit für diese Überlegungen.) Schritt 3: Eine „Erfolgs“-Liste schreiben — mit der Hand, damit der Stolz auf das Erreichte mit jeder Faser erlebbar wird. Bleibt noch Schritt 4: Feiern. Am besten den ganzen besinnlichen Dezember lang.