»3 Fragen an …«
Um uns herum gibt es viele spannende Menschen! Und diese möchten wir dir gerne vorstellen. Unter dem Motto »Drei Fragen an…« sammeln wir darum jeden Monat inspirierende Gedanken, spannende Geschichten und lustige Einblicke.
Wir stellen vor – Julia Hanel
Wenn nichts mehr geht, was geht dann noch?
Wenn nichts mehr geht, es z.B. stressig ist oder ein (vielleicht auch innerlicher) Konflikt da ist, dann frage ich mich welche (unerfüllten) Bedürfnisse stecken wohl bei mir bzw. auch den anderen dahinter. Meistens entwickelt sich daraus ein Verständnis / eine Akzeptanz und mit diesem Wissen lässt es sich leichter in den Lösungsmodus gelangen. Darüber hinaus einfach mal die Musik laut drehen, egal welche Musik-Richtung, Hauptsache es bringt gute Laune und optimalerweise mich dabei betätigen: Ob Sport oder Putzen oder so. Mich lenkt das von negativen Gefühlen ab und ich kann Frust abbauen oder in positive Energie umwandeln.
Wann hast du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht?
Ein Haus gebaut, mit Fertigstellung im Mai. Mein Lichtblick während des letzten Jahres in der Pandemiezeit. Und was meine innere Haltung anbelangt: Anstatt meine Kinder auf die Schaukel zu setzen habe ich mich selbst mit meiner Tochter auf die Reifenschaukel gesetzt und mein Mann hat uns angestoßen – bis in die Wolken würde meine Tochter sagen. Es war nicht meine Tochter, die am lautesten über den Spielplatz geschrien hat vor Lebensfreude. Ich saß natürlich nicht das erste Mal auf einer Schaukel, aber ich habe das erste mal losgelassen. Also die Angst vor Kontrollverlust. Und es so richtig genossen. Jetzt bin ich wohl startklar für die Achterbahn!
Was hättest du dir selbst vor 10 Jahren geraten?
Mehr zu tun, wonach mir ist, ohne Gedanken an die Schattenseiten jedes Handelns und darauf zu vertrauen, dass das gut so ist.
Über Julia Hanel:
Ihr kennt die liebe Julia schon aus ihrer Mai Kolumne Alltagsheldin – Headspace, Hygge & Humor. Julia ist aktuell Teilnehmerin unserer Business Coach Ausbildung und kann dort durch ihre langjährige Erfahrung als Führungskraft im HR-Bereich immer wertvolle Impulse teilen. Sie ist Mama von zwei Mädchen und lebt mit ihrer Familie an der schönen Ostseeküste. „Dinge verarbeiten und reflektieren – das geht am Besten durch das Schreiben“ sagt Julia und lässt uns an ihren humorvollen, inspirierenden und oftmals nachempfindbaren Geschichten des Alltags teilhaben.