Es gibt ein paar Dinge, in denen bin ich wirklich gut. Die gehen mir leicht von der Hand und ich muss gar nicht groß nachdenken über das Ob oder Wie. Da bin ich überzeugt: So ist es richtig. Und dann gibt es anderes, bei dem weiß ich ganz genau: Das kann ich nicht. Immer, wenn ich‘s versuche, geht es schief. Ehrlich. Da kann ich machen, was ich will. Und es war auch schon immer so. Irgendwann habe ich es einfach gelassen. Was Hänschen nicht lernt und so. Weiß man ja. Mittlerweile spare ich mir Versuche einfach – und damit Zeit und Energie. Kein mühseliges Ausprobieren, kein klägliches Scheitern, keine bittere Enttäuschung. Klar, manchmal stell ich mir vor, wie es wäre, wenn es mir doch gelänge. Gegen alle meine Überzeugungen. Das wäre toll!
»Is wie’s is« – Muss das so?
Scheinbar unverrückbare, seit Jahren immer mitschwingende Überzeugungen nennt man auch Glaubenssätze – und sie beeinflussen uns weit mehr als uns bewusst ist. Es sind Grundüberzeugungen, die wir auf uns selbst, unser Umfeld oder das Leben im Allgemeinen bezogen formuliert und oftmals bis in den hintersten Winkel unserer Selbstwahrnehmung verinnerlicht haben. Im Laufe unseres Lebens sammeln wir die eine oder andere Überzeugung, die uns im Alltag unterstützt – oder aber am Tun hindert. Bei Letzterem könnte man von schnöden Ausreden sprechen. Denn Hand aufs Herz: Es ist ja tatsächlich bequem, sich auf ein »War schon immer so« zurückzuziehen und gar nicht erst anzufangen. Auch wenn die Konsequenzen irgendwie immer blöde sind und es schön wäre, wenn mal ein anderes Ergebnis herauskäme. So ganz gegen die eigene Tradition.
Ich sag‘s mal anders – Sprache als Werkzeug
Mal anders denken, das klingt zwar einfacher als es ist, aber es geht. Veränderung lässt sich auch in unseren Denkmustern erreichen – indem wir unsere Glaubenssätze quasi mit den eigenen Waffen schlagen. Sprache ist nämlich ein kraftvolles und mächtiges Instrument – in alle Richtungen. Soll heißen: Wenn wir sie gezielt nutzen, können wir unsere hinderlichen Glaubenssätze mit ein bisschen Energie, Zeit und Willen in positive Kraftsätze umformulieren. Hast du Lust, es zu probieren? Vielleicht ist dir beim Lesen der eine oder andere, positive oder hinderliche Glaubenssatz schon in den Kopf gekommen? Damit du für den weiteren Weg statt der hinderlichen Überzeugungen vornehmlich unterstützende Glaubenssätze im Rucksack bei dir hast, zeigen wir dir hier, wie du Hinderliches in Unterstützendes verwandeln kannst.